Spirulina a 'toirt iomradh air clas mòr de dh'fhungasan aon-cheallach filamentous filamentous primitive den Cyanobacteria phylum. Tha an t-ainm a’ tighinn bhon chumadh shnìomhanach de na filamentan aige. Is e Arthrospira maxima, Spirulina platensis agus Spirulina fusiformis an fheadhainn as cumanta agus as dian sgrùdadh. Gnè spirulina
A bharrachd air susbaint àrd pròtain (70%), tha beta-carotene, phycocyanin, eileamaidean lorg (potasium, sodium, calcium, magnesium, iarann, sinc), vitimín B12, vitimín E, searbhagan geir neo-shàthaichte ann, gu sònraichte gamma- searbhag linolenic agus companaidhean phenolic
Sa chumantas thathas a’ creidsinn gu bheil buaidhean anti-genotoxic, anti-aillse, dìonach-inntinneach, anti-inflammatory, anti-hepatotoxic, anti-diabetic agus anti-hypertensive aig spirulina, agus mar sin tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an hip-fhulangas, galairean sèid, tinneas an t-siùcair, agus galar grùthan geir neo-dheoch làidir. , stuthan beathachaidh airson dìth-beathachaidh, anemia, rinitis aileartach, aillse agus galairean eile.
1. Bidh Spirulina a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh cuideam fala
Is e lùth-dhroch bhuaidh aon de na galairean cardiovascular as cumanta (a 'toirt buaidh air 1 billean neach air feadh an t-saoghail agus ag adhbhrachadh 9.4 millean bàs gach bliadhna) agus thathar a' meas gu bheil e an làthair ann an 69% de dh'euslaintich ionnsaigh cridhe a 'chiad uair agus 75% de dh' euslaintich le fàilligeadh cridhe leantainneach. factaran galair.
Tha dàta clionaigeach a’ sealltainn gu bheil lùghdachadh 5 mmHg ann am bruthadh-fala a’ lùghdachadh cunnart stròc agus tinneas cridhe ischemic le 34% agus 21% fa leth.
Tha fàs nas sine, factaran daithead (leithid caitheamh deoch làidir, cus salainn a-steach, agus caitheamh mheasan is glasraich gu leòr), factaran dòigh-beatha (leithid smocadh agus dìth eacarsaich), agus so-leòntachd ginteil uile co-cheangailte ri leasachadh mòr-fhulangas.
Chomharraich sgrùdadh litreachais eagarach agus meta-anailis (a’ toirt a-steach deuchainnean fo smachd 5 air thuaiream le com-pàirtichean 230 gu h-iomlan) gu bheil leasachadh spirulina (bho 1 gu 8 gram gach latha, fad eadar-theachd bho 2 gu 12 seachdainean) A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fuil diastolic agus systolic. cuideam.
A bharrachd air an sin, lorg mion-sgrùdadh fo-bhuidhnean, an coimeas ri cuspairean “bruthadh-fala àbhaisteach”, gu robh a’ bhuaidh lughdachadh bruthadh-fala systolic co-cheangailte ris a bu chudromaiche am measg cuspairean hypertensive.
Co-dhùnadh: Dh'fhaodadh gum bi buaidh mhath aig Spirulina air riaghladh bruthadh-fala, gu sònraichte dha daoine le bruthadh-fala àrd. Ach, tha e air a chuingealachadh leis a’ mheud sampall bheag, agus tha feum air barrachd sgrùdaidhean le sampallan nas motha agus ùine nas fhaide airson tuilleadh dearbhaidh.
2.SpirulinaTha e beairteach ann am measgachadh de bheathachadh agus faodar a ghairm nàdarra multivitamin
Faodar a ràdh gu bheil Spirulina (Spirulina) mar aon de na biadhan as dùmhail beathachaidh air a’ phlanaid, làn de bhiotamain, mèinnirean (calcium, magnesium, sinc, copar, manganese ... msaa), searbhag geir riatanach GLA (cuideachd). ris an canar gamma flax) searbhag oleic), is e an rud a tha nas sònraichte gu bheil susbaint pròtain cho àrd ri 60% gu 70%, a tha nas àirde na feòil is iasg, agus mar sin tha e gu math freagarrach mar stòr pròtain dha glasraich
A bharrachd air an sin, tha phytochemicals ann an cyanobacteria (Spirulina), a’ toirt a-steach clorophyll, phycocyanin, astaxanthin, lutein, agus β-carotene. Tha iad sin nan antioxidants nàdurrach air an dèanamh le planntrais agus tha buaidh aca a tha a’ neartachadh dìonachd, antibacterial, agus an-aghaidh bhìorasach agus eile
A bharrachd air an sin, leis gu bheil am balla cealla gu math tana, làn uisge-solusach agus furasta a chnàmh (faodaidh an ìre sùghaidh ruighinn 95%), tha e air a thighinn gu bhith na roghainn as fheàrr airson stuthan beathachaidh agus riaghladh dìon.
3. Bidh Spirulina a 'cuideachadh call cuideim
Tha reamhrachd na dhuilgheadas slàinte poblach a tha air aire air feadh an t-saoghail a tharraing. Faodar a mhìneachadh mar staid far a bheil cruinneachadh neo-àbhaisteach no cus de stuth geir a’ dèanamh cron air slàinte. Tha duilgheadasan meidigeach co-cheangailte a’ toirt a-steach: tinneas an t-siùcair seòrsa 2, hip-fhulangas, agus galair artery coronaich. , diofar aillsean, agus duilgheadasan inntinneil.
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, ruigidh an àireamh de dhaoine reamhar aois 15 agus nas sine san t-saoghal 2.3 billean, agus tha còrr air 700 millean reamhar.
Lorg sgrùdadh litreachais eagarach agus meta-anailis (a’ toirt a-steach deuchainnean clionaigeach fo smachd 5 air thuaiream le com-pàirtichean 278 gu h-iomlan) gum faod leasachadh spirulina cuideachadh le cuideam bodhaig, ceudad geir bodhaig, agus cearcall-thomhas waist a lughdachadh (ach clàr-amais mòr bodhaig agus Cha robh atharrachadh mòr ann. ann an co-mheas waist-to-hip).
A bharrachd air an sin, sheall mion-sgrùdadh fo-bhuidheann stèidhichte air inbhe slàinte gu robh atharrachaidhean cuideam nas motha aig cuspairean reamhar na cuspairean reamhar
Is dòcha gu bheil an uidheamachd bunaiteach co-cheangailte ri bhith a’ lughdachadh in-shìoladh macrophage a-steach do gheir visceral, a’ cur casg air cruinneachadh geir hepatic, a’ leasachadh cuideam oxidative, riaghladh microbial, agus riaghladh miann.
Co-dhùnadh: Is dòcha gum bi buaidh mhath aig leasachadh Spirulina air call cuideim (call cuideim), gu sònraichte reamhrachd. Ach, tha e air a chuingealachadh leis a’ mheud sampall bheag agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus a dhearbhadh tuilleadh.
3. Bidh Spirulina a 'cuideachadh call cuideim
Tha reamhrachd na dhuilgheadas slàinte poblach a tha air aire air feadh an t-saoghail a tharraing. Faodar a mhìneachadh mar staid far a bheil cruinneachadh neo-àbhaisteach no cus de stuth geir a’ dèanamh cron air slàinte. Am measg nan duilgheadasan meidigeach co-cheangailte tha: tinneas an t-siùcair seòrsa 2, lùth-dhroch bhuaidh, agus galar artaigidh coronaich. , diofar aillsean, agus duilgheadasan inntinneil.
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, ruigidh an àireamh de dhaoine reamhar aois 15 agus nas sine san t-saoghal 2.3 billean, agus tha còrr air 700 millean reamhar.
Lorg sgrùdadh litreachais eagarach agus meta-anailis (a’ toirt a-steach deuchainnean clionaigeach fo smachd 5 air thuaiream le com-pàirtichean 278 gu h-iomlan) gum faod leasachadh spirulina cuideachadh le cuideam bodhaig, ceudad geir bodhaig, agus cearcall-thomhas waist a lughdachadh (ach clàr-amais mòr bodhaig agus Cha robh atharrachadh mòr ann. ann an co-mheas waist-to-hip).
A bharrachd air an sin, sheall mion-sgrùdadh fo-bhuidheann stèidhichte air inbhe slàinte gu robh atharrachaidhean cuideam nas motha aig cuspairean reamhar na cuspairean reamhar
Is dòcha gu bheil an uidheamachd bunaiteach co-cheangailte ri bhith a’ lughdachadh in-shìoladh macrophage a-steach do gheir visceral, a’ cur casg air cruinneachadh geir hepatic, a’ leasachadh cuideam oxidative, riaghladh microbial, agus riaghladh miann.
Co-dhùnadh: Is dòcha gum bi buaidh mhath aig leasachadh Spirulina air call cuideim (call cuideim), gu sònraichte reamhrachd. Ach, tha e air a chuingealachadh leis a’ mheud sampall bheag agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus a dhearbhadh tuilleadh.
Fòn-làimhe: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
Àireamh a' Chlàir: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Ùine puist: Giblean-03-2024
